足球接控球要点【!】足球接控球要点有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球接控球要点的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球接控球要点的解答，让我们一起看看吧。

20 控球后卫怎样练习控球？还有后仰跳投的要点以及练习方法？

1、多加以练习练习防守的步伐，以及防守的意识，不要贸然抢断。

2、强化控球，多练习，多带球，保持球感，这是成为一个组织后卫的最基本的需求。

3、联系对全队进攻节奏的把握，多看看NBA比赛，学习伟大的组织后卫在球队的关键的时刻是怎么处理球的。

4、记住组织后卫的职责，在进攻端，组织后卫的职责就是组织全队的进攻。

5、练习强化中远投。一般情况下，没有中远投的球员不会成为一个好的球员，多练习投篮，即使你在外线很远的地方，既有远投，又会突破在外线你将成为防守队员的一个噩梦，给球队进攻对一个牵制点。

拆档配合的技术要点是什么？

这个我有经验。举个例子。当你用右手突破的时候，和对于打挡拆，为了防止对手的抢断或者偷球，你可以用左手举到腰部在左侧，然后右手运球要尽量快，而且尽量降低。还有就是要控制好重心和控球的节奏，和队友挡拆后根据场上的形式再去选择分球或者自己得分。

乒乓球近台如何攻对方回球无力的来球？

首先，定义什么叫“软球”？应该就是指前冲不够，或处于下降期的球。

对于习惯借力的球友，基本只有搓或轻托，无法形成攻打，换句话说，靠借力来练基本功，就是似是而非的假功夫。

你有攻打台内软球的想法，没有陷入到搓摆的误区里去，说明你是个进取心强的人，也是打好乒乓的重要条件。

练习方法：把球拍和小臂连成整体，迅速找到球下空间，即球的轨迹线与台面之间的空间，把球拍及小臂插入这个下部空间，然后击球。

要点：

1、不要手臂放到球下方，手腕却跑到球上方去了。

2、拍子和小臂作为一个整体迎球，换句话说，不要乱甩手腕，控制住手腕。

3、拍子和肘运动方向相反，拍子幅度大，肘幅度小。特别是反手，如果拍子向右上方（右手持拍为例）挥击，肘也往右上方跑，就出现错误的抬肘现象。

4、用拉球方式击球。如果已经掌握到真正的拉球，那就注意一定要拉厚点，因为球“软”，拉薄了容易下网，跟下旋不下旋关系不大。

5、一定要把球拉“透”，如果不理解什么叫拉透，那就把球拉出底线或边线，找到控球感后把球慢慢拉上台。

6、把小臂放下去就可以了，上半身尽量展开，不要窝着胸怂着背，这样不好发力。

7、加强练习，在比赛中大胆使用，尤其加强拉厚拉透手感，拉出撞击感，发展为挑打技术（重点，重点，重点！），正反手都可以挑打。

强调：业余最大问题，手腕乱甩，小臂不会放到球下空间，抬着肘，顶着肩打球。这两点先改掉，再练手感。

打篮球，怎样能提高传球水平？

传球究竟该怎么传，我来给大家说道说道：

传球

原则

双脚置于地面：大多数情况下，传球时双脚要置于地面上。使用快速步传球（使用迈步脚）以便获得更大的速度。

速度：传球时必须将球快速传出（在防守球员反应过来前）。传球动作应该清脆利落，但是力量不能过大或者太小。为了增加传球时的力量，通常会朝传球方向快速迈一步。球被快速传出时，接球时会发出“砰”的声音。传球力量过大时，接球时会发出很大的声音；传球力量太小时，则

接球时不会发出任何声音。传球时的第一个准则是使其发出“砰”的声音（清脆利落地传球，力量不能过大或过小）。

目标：每一次传球时必须将球准确地传到目标位置（通常是远离防守球员）。接球球员通常会举起距离防守球员较远的那只手给传球队友作为传球目标；接球时，应该将双手举起，一只为队友的传球目标手，另一只举起的手臂用来封阻防守球员。

时间：球必须在接球球员处于空位状态时传出去，不能提前或者拖后。在正确的时间点上传球并发出“砰”的声音。在学习传球的过程中，可以进行夸张一些的跟随动作。

假动作：传球球员必须使用具有欺骗性的假动作来迷惑防守球员，因为后者一直在观察传球球员（尤其是眼神）并试图预测传球路线。传球者确定传球目标时，使用假动作，并将全场局势纳入到视线范围内。

重要的传球原则有：

• 传球时双脚以地面作为起点（使用迈步脚）；

• 在正确的时间点上将球传到目标位置；

• 在正确的时间点传球，使球发出“砰”的声音（清脆利落）；

• 传球时使用假动作。

传球

类型

01

击地传球

当进行背后切入以及紧急情况，即当传球球员摆脱包夹防守或者防守球员占据传球路线时，建议使用胸前击地传球的方式。

（a）拇指向上的起始姿势（传球目标是地面上的某个点）。

（b）拇指向下的结束姿势（向该位置进行跟随动作），接球球员双脚离地接球要点提示：胸前传球—拇指向上到拇指向下的位置。

02

头顶传球

球员接到球时，应该坚持快速进入三威胁姿势（接球并面向篮筐）。然后可以将球快速从头顶越过防守球员传给队友。

（a）拇指向后的起始传球位置（高举篮球，肘部伸展）。

（b）拇指向前，手掌向外（使用手腕和手指，向上传球）。

03

长传

传球距离很长时（通常大于半场距离），可以选择使用主导手手臂进行单手长传的传球方式。

（a）开始姿势：将球置于耳朵旁边，双手置于球上。

（b）向后拉：

可以以这个姿势做传球假动作。

（c）传球时向下摆动手臂（拇指向下）。

04

推传或者敲传

单手推传或敲传是最重要的进攻传球方式，能够使球快速地穿过近距离的防守球员。这种传球方式适合距离较近的防守球员以及15~18 英尺（4.6~5.5米）远的距离。

（a）使用三威胁姿势并着重从防守球员身体的一侧传球；防守球员手臂向下时，从其耳洞旁边的高度传球。

（b）防守球员手臂向上时，使用垂直的假动作（向上做假动作，从下面传球）。

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1.球感要提升，多练控球，传球。

2.学会团队篮球精神，心中装着队伍，不是只有篮筐。

3.懂战术，知道怎么传。

4.最重要的，需要长时间练习和体悟，因为控卫最难培养。还需要天赋，天赋，天赋。

能够随心所欲传球的人——要么球性熟，两只手都能快速传，把传球当做一门技术来练的话，以上两个方面都要下功夫。

第一，球性要熟练，这时候才能真正担当起组织者这个角色。如果你的技术还没有达到可以分心观察场上局势同时保证不掉球、不停球的水平的话，就请老老实实把球性练好。两只手都要练，好的球性能够保证你在任何情况下完成技术动作，处理球也更加得心应手。当你的注意力不再局限在如何护住球的时候视野也就更加开阔了。

第二，传球视野，其实传球不是在你想传的时候再看怎么传，作为一个好的传球者，你得在你攻击发起的时候就默记住场上队友的进攻站位，然后看你的突破能给队友造成怎样的跑动空间。传球的人要做的不仅仅是乐意传球这么简单。他应该是脑袋里有战术意识，眼睛会观察场上局势，并且不停调整策略的人，就比如说你在外线运球给内线喂球一定要阅读对方防守以及你们内线人的想法，结合情况选择传球方式。

第三，你运球得要比较好，胯下、背后运球、都要比较熟练，这时候你才有能力去吸引对方的防守，给队友创造机会，如果你一运球就掉那么就很难谈什么传球了。

第四，要有果断的判断意识，怎么传球在你突破的时候就得策划了。如果选择传球那么就要果断不要等到突破深了又没出手空间，被逼的没办法再传，这时候还不如不传。

第五，速度也是一个比较重要的因素，比如说你想突破分球，速度是要需要很快的，不然对面速度比你快，身体比你强壮的话，你除了回传三分线外队友，恐怕没什么好办法进行突分，而这时候突破就失去了意义。

最后，要知道在持球的时候永远有三种选择：投、传、突。传球只是其中一种选择。只有三者结合起来才能发挥最好的实力。

到此，以上就是小编对于足球接控球要点的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球接控球要点的4点解答对大家有用。