怎么样传球【!】怎么样传球篮球怎么样传球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么样传球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍怎么样传球的解答，让我们一起看看吧。

足球中的传、接球动作要领？

接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。

1．脚内侧接球 这是用脚内侧部作接球的一种技术。

由于脚触球面积大，动作简单，较易掌握．比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、空中球。

（1）脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。

接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。

若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。

当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。

也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。

传球训练方法？

传球训练是提高团队合作和球队配合能力的重要训练方法之一。以下是一些传球训练方法：
1. 点到点传球：设置几个固定的目标点，在球场上形成一个类似于网球场或乒乓球桌的结构。球员们需要在规定的时间内传球到对方的目标点上，训练传球准确度和速度。
2. 接力传球：分为多个小组，每个小组站成一排。第一个人传球给第二个人，依次传到最后一个人后，最后一个人将球传回给第一个人，然后循环传球。可以根据实际情况增加传球的方式和要求，如限定时间或规定只能使用一种传球方式等。
3. 环形传球：让球员们站成一个圆圈，其中一个球员拿球站在圆心，其他球员围成一个圈对其传球。球员可以使用各种传球方式，如地面传球、高空传球或直传等。这种训练方法可以锻炼球员的观察力和反应速度。
4. 小场传球：将球场分成几个小格子或小场地，球员们需要在规定的时间内传球至指定的小格子或小场地上，然后再传回来。可以加入多个球，增加训练难度，要求球员们在有限的时间内快速、准确地传球。
5. 背对背传球：两名球员背靠背站立，他们需要通过声音和感觉来传球。这种训练方法可以锻炼球员们的合作能力和默契度，提高传球的准确性。
6. 简单传球组合训练：让球员们站成不规则的小组，然后通过各种传球方式进行组合传球，如直传、对角传球、交叉传球等。这种训练方法可以培养球员们在比赛中的灵活性和多样性。
以上是一些传球训练方法，可以根据球队的实际情况和训练目标进行调整和变化。重要的是持之以恒地进行传球训练，不断提高球员的传球技术和配合能力。

传球是足球比赛中最基本的技术之一，因此需要训练。 首先，需要练习基本的传球姿势和技巧，包括站位和脚法。

然后，可以通过练习传球距离和角度来提高传球技术。

此外，练习传球速度和准确性，可以通过与队友进行传球练习来实现。

最后，需要注意传球的方向和力量，以便传球到理想的位置。通过不断地练习和改进，传球技术将得到提高。

传球是足球中非常重要的基本技术之一。训练传球可以通过以下方法进行：

1.练习基本传球动作，如内脚背传球、外脚背传球等。

2.进行传球练习，与队友进行短传、长传、对角传球等练习，提高传球准确度和速度。

3.进行传球接球练习，模拟比赛场景，加强传球与接球的配合。

4.进行传球技巧训练，如挑传、弧线传球等，提高传球的变化和创造力。

5.进行传球对抗训练，与对手进行传球对抗，提高传球的应对能力和决策能力。通过系统的传球训练，可以提高球员的传球技术水平，提升球队的整体配合能力。

双手传球技术要领？

篮球双手传球技术要领

1. 双手低手向后传球

从身体右侧向后传球时，眼侧注视传球目标，上体前倾，两手持球下垂并由后摆动与地面接近垂直时，手腕急促向后翻转拇、食、中指用力拨球，将球传出。 动作要点：当前臂扣摆与地面接近垂直时，手腕及时向后翻转，手指用力拨球出手。

2. 双手头上传球

双手举球于头上，两肘向前，近距离传球时，前臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球（图）。传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂发力。前臂前甩，腕、指用力前扣，将球传出。 动作要点：前臂前摆和手腕前扣要快速有力，带动手指用力拨球。

3. 双手接胸部高度的球

这是最基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。 动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。

4. 双手接头部高度的球

方法要点与双手接胸部高度的球相同，只是两臂向前上方迎球伸出。

5. 双手接低于腰部的球

接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势

6.双手接反弹球

接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间，保持身体平衡，成基本站立姿势。

到此，以上就是小编对于怎么样传球的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么样传球的3点解答对大家有用。