足球停球教学视频【!】足球停球教学视频全套

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球停球教学视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍足球停球教学视频的解答，让我们一起看看吧。

足球里怎么停球啊，我老是踢球的时候停不住球尤其是高球？

写几个练习方法给你，希望对你有帮助。基本不好，颠球少于三十个的：

1）可以原地高抛球过头顶，尝试用脚尖将球停在触球脚边三十至四十厘米范围内（如果完全做到，你就很厉害了）；

2）同样高抛球过头顶，尝试用大腿（膝关节以上胯骨以下的部分）来停球，大腿平抬与身体形成一定夹角，在触球的瞬间让大腿下收对球形成缓冲使得球平稳落地不再弹起。如果有一定基本功，颠球超过三十个不过百的：

3）对墙抛球（或者找人给你抛球）如果球来时在腰部以下膝以上，可以面向来球采用方法2的方式用大腿将球停在身前三十至四十厘米的位置，如果来球在膝关节附近，可以侧身用脚弓内侧停球。假如一定要用脚弓停膝关节以上部位的球，可以跳起侧身用脚弓停球，将球停在身前四十至五十厘米范围内，落地时最好能衔接一个护球的动作，这样养成习惯对你在比赛中有一定效果。这里要特别提一下有些腰部附近的来球，可以用侧身用大腿内侧来停，有些球腰线以上的球也可以跳起用大腿内侧来停。

4）面对正面而来比较平直的胸腹部位置的来球，可以正面用收胸向前送双肩的动作来减缓足球初速实现胸部停球的目的（不过这个动作练习时有些危险，如果动作做不好被足球大力打在胸口很容易喘不上气来的，所以一开始最好是有人帮你用手推出这种球来练习）。

5）面对有较高抛物线吊球或长传，可以正面挺胸向后展肩的动作来停球，在胸部触球的瞬间身体适当的后仰减小足球带来的冲力并达到停球的目的（同样开始练习的时候最好找人给你抛球来体会触球身体后仰的感觉）。当然这些动作最好还是看一下视频或者在有人指导下进行练习，毕竟文字的感觉不如实际演示的明确，当然如果只是想踢好业余足球那么练好下三路（腰部以下的基本功：停球、带球、抢断）就可以了，毕竟业余足球水平参差不齐，高位停球或头球容易受伤。最后祝你好运，享受快乐足球！

足球停球卸力时机？

1 身体一般完全正对来球方向。

2 屈膝正对球方向90度。

3 同时脚面绷直，迎接来球。

4 注意触球部位应该控制在正脚面位置，即鞋带前面到脚尖的位置。

5 接球时最关键便是有一个卸球缓冲的力，才可以将球完美地停下，

6 地滚球采用脚内侧和脚外侧来应对.

7 高球处理，前脚面停球，脚内侧停球，大腿停球，胸部停球。

脚停球用什么部位？

足球停球部位分为脚内侧停球、脚掌停球 、脚外侧停球、大腿停球 、胸部停球、腹部停球。

1、脚内侧停球

脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。

2、脚掌停球

支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

3、脚外侧停球

停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方(偏支撑脚的一侧)。接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。

4、大腿停球

大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。

5、胸部停球

胸部面积大，有弹性，位置高，能停高球和空中平直球。

6、腹部停球

在快速跑动中遇到落地反弹较高的球时，为了争取时间，不降低跑的速度，可用腹部停球。

足球怎么停高球？具体用哪个部位停球？

足球停高球分别有脚部停球和胸部停球两种。

脚部停球：

首先判断球的落点

在球落地反弹那一瞬间用脚掌偏脚弓的那块去接触球。

不用刻意的去顶它，脚掌放松，让球去碰脚

胸部停球：

正面挺胸向后展肩的动作来停球，在胸部触球的瞬间身体适当的后仰减小足球带来的冲力并达到停球的目的。

为什么中国男足一直解决不了停球的难题呢？

关于这个问题我是这样看的，对于职业球员来说停球是最基本的技术，并不是什么难题，在比赛中因为紧张或注意力不够集中导致停球失误是正常的；国足比赛中确实出现过让人无语的场面，但并不是所有的国足球员都那样，也不是某个队员一场比赛多次出现停球失误，所以不要过分放大这些失误，这对国足不公平；虽然国足成绩不理想但队员们并不是一无是处，你说他们意识不好或者应变能力不强是可以一起探讨的，但拿停球这种基本技术说事就不太厚道了；

首先，职业球员从11--12岁开始参加正规训练，有的甚至从8--9岁就开始了；什么是正规训练呢，那就是专业的教练几乎手把手的教你，教程完全是按着球员的最理想成长轨迹编撰设计，是很多足球理论专家和优秀运动员智慧与经验的结晶；虽然我国的足球水平不高，但我相信在停球这种最基本的技术层面上还是没什么问题的；试想一下，一个从小就参加正规训练的球员经过十几年的打磨，又有专业教练指导，就是个白痴也不可能掌握不了停球这种基本技术，更何况能进国家队的队员肯定更加优秀一些，应该不存在不会停球这种笑话；

第二，实际比赛中球员所遇到的情况复杂多变，我们在电视屏幕上看见一个球飞向某个个球员，他难道只要把球停下来就行了吗？当然不是，最起码他要观察队友和对方球员的位置还要根据实际情况决定怎么进一步处理这个球，是传给身边队友还是一脚长传给远端的队友，或者带球突破甚至抬脚射门，所有这些都决定了他用什么样的停球方式，把球停在距离身体多远的位置上，绝不是简单的把球停下来那么简单；

第三，停球失误和赛场上其他失误没什么两样，就是最优秀的运动员甚至梅西C罗都有过，C罗就有过门前1米射空门不进的情况，梅西也有过把球停大了错失良机的现象，西班牙国脚金童托雷斯在切尔西对阵曼联的红蓝大战中，还出现过过了守门员一脚把球踢上看台的尴尬瞬间呢，难道你能说他们的基本功不好吗：

不错，我们的国足确实有很多值得诟病的话题，但请大家不要刻意抹黑他们，如果你真正接触过职业球员，你就会知道他们的基本功都很不错，颠起球来也是根本不会落地的，玩起花活来也会让人眼花缭乱，他们欠缺的是强大的心里素质和精神世界；纯属个人观点，不喜勿喷。

故意来钓鱼的，大家别理他。还体育领域号，你好意思吗？拿梅西和中国球员比？你怎么不拿比尔盖茨和你比呢？虽然中国国足确实差，但是你这种为了喷而喷的行为，更low👎🏻，看不起你👎🏻

国足球员的停球为什么这么差？归根到底还是基本功的问题。经常看球的人都会觉得为什么五大联赛的球员一个个停球都像是将球粘在脚上一样，传球也无比的精准，而反观国足，停球十米远、传球出底线、射门高射炮？

• 1.基本功要从小开始练起，一复一日

孙兴慜就是个很好的例子，同样作为黄种人，为什么孙兴慜可以在英超赛场上发光发热？可以成为世界级的球星？因为从他的少年时期开始，孙兴慜就被要求每天颠球一个半小时，如果求掉了，就重头再来。正是这样的一复一日的不停训练，才有了孙兴慜现在的成就，一个世界级的球星，“亚洲一哥”

而中国球员，不说儿时本就学业负担重，没有那么多的时间精力去练习基本功。光说在这个浮躁的时代，面对如此苦闷枯燥的基本功训练，又有几个青少年可以坚持下去。

• 2. 青年教练的选材

在中国，很多青少年教练，为了可以更快的获得好成绩，都往往在青年球员的选择上面，更加倾向于体格远超同龄人的“大个子”球员。而并没有注重小球员的喜爱程度、努力程度、天赋程度等，从而使得可能并不是喜爱足球的球员，为了升学、为了将来，进入到球队踢球。试想下，如果并没有对足球的热爱加持，怎么可能忍受的住那么枯燥的基本功训练、怎么可能一复一日的坚持下去，因而导致水平不足。

• 3. 基层教练的水平程度

“千里马常有，而伯乐不常有”一个好的足球苗子，是需要长时间的培养去兑现自己的天赋的。在我国，其实并没有一个完整的青训体系，u18以下的教练的水平程度也是参差不齐。在一个最需要指点、最需要指导的年龄，身边却没有一个好的教练能够指出自身不足，也没有一个好的教练规划出符合自己的发展路线。所以，在这些教练的训练下，球员的足球水平也可想而知。

基本功是足球的基础，也是最核心的技术。传、停、带、射，拥有好的基本功可以使球员在场上尽情的释放出自己的天赋、可以更好的完成教练所布置的技战术。

所以说，中国球员拥有好的基本功，中国足球才有未来。不然，频繁的换教练、规划球员也是治标不治本，不是一个长久之计。

到此，以上就是小编对于足球停球教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球停球教学视频的5点解答对大家有用。